减肥的那些日子 

概述: 减肥的那些日子 减肥的你们肯定看了很多各种经验、成功的例子,但收藏了以后发现基本无法实施,为啥听了这么多道理你依然减不了肥。 &

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2018-08-16 15:03:51 点击450次
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   减肥的那些日子
   
   
   减肥的你们肯定看了很多各种经验、成功的例子,但收藏了以后发现基本无法实施,为啥听了这么多道理你依然减不了肥。
   

   我减肥前160CM,148斤。现在不到100斤,对于很多人来说,这个体重依旧不是一个瘦子,不过我能随意穿S码的衣服,各种牛仔裤,每天开开心心,我就很满意了。我个人喜欢有力量,有活力的感觉。

   
   我是个非常爱美的人,因为之前反复减肥失败的变故,我一度自暴自弃,觉得生活毫无乐趣,又常常感叹生活不能苦了自己,该吃吃该喝喝。再加上性格较为内向,有压力、挫折了不懂去排解,只能靠不断的吃和花钱来排解。久而久之体重直线上升,而自己只当视而不见,还安慰自己说,这是随性而活,不在意他人的看法,活给自己看。
   

   后来一个同学告诉我,她是通过老师教导,按照运动饮食的方法瘦下来的,于是我毫不犹豫的加入了减肥行列。我记录了自己减肥的足迹,希望可以长期坚持下去,无论吃了什么东西,都会记录下来。以前一直没有这个习惯,自从这次下决心减肥后,想着要是成功了,体重更能说明问题。


   这次减肥我用了三个月的时间一共是减了49斤,也没有反弹现象。真的特别感谢老师为我定制的减肥计划,调节好了我顽固性体质,希望大家在一起努力,每天记些琐碎的事,一天天就这么过去,一斤斤就这么瘦下去,就这样加油吧。
[本信息来自于今日推荐网]
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